昨日无法重现，今日不妨打卡？
10，9，8，7......转眼间，2018年已经进入倒数了，新的一年即将开始。
有人说，2018年是一个悲伤的年份。这一年，与小儿麻痹症抗争多年的天才霍金离我们而去；这一年，漫威之父斯坦李带着他的超级英雄们离开了地球；这一年，金庸放下了他手中书写武侠的笔。
一件件难以接受的事情接踵而来，似乎，2018年就是一个丧丧的年份。可是小中要告诉你，昨日种种，譬如昨日死；今日种种，譬如今日生。
过去一年里，不管有什么不开心的事，都把它放下吧！让我们揪住2018年的小尾巴，好好地给今年写上一个句号。
今年的你，还有什么事没做或者没有坚持下来呢？别说你的flag要倒了，小中来监督你！小中为大家准备了几个打卡计划，一起来看看。
俗话说，一日之计在于晨。
早起的人，精神会变得更好，一整天都活力满满，干劲十足，而且还会使你容光焕发。早起还能够拉长一天的时间，让你减少时间不够用的紧迫感，缓解焦虑。
就现在，别赖床了，赶紧早起吧！
相信很多小伙伴都曾立下誓言，我一定要好好学习，然而，去了图书馆就忍不住玩手机，上课了就忍不住打瞌睡，在宿舍只想摊在床上，这可不行。
趁着年末，给自己一个紧迫的理由：再不学习今年都过去了！让自己的神经绷起来，开始抓紧学习吧。有的小伙伴可能会苦恼于自己就是不能在学习的时候集中注意力，没关系，小中教你一招番茄时钟法。
在番茄时钟学习法里，每25分钟为一个番茄钟，在这一个番茄钟里，你只能学习，不能让其他事打断你。一个番茄钟结束后，无论你手头的事有没有做完，必须休息五分钟，每四个番茄钟休息30分钟。
要注意的是，番茄钟不存在1.5个，2.3个这样的说法，只能是整数，而且在短休息时间不要玩手机，长休息时间可以适当玩一下。
番茄时钟学习法可以有效锻炼你的注意力，妈妈再也不用担心我走神啦！当然，学习不只是年末的事，每一天都要努力呀。
说起运动，大家可能会觉得，这个不必要打卡，要根据自己的情况来。
小中觉得，这却很有必要。你不必每一天都做一样的运动，可以根据自己的情况或者兴趣调整，比如，今天跑步觉得累了，那明天就改成散步，后天要下雨就在室内做瑜伽。
一天内给自己规定了多少运动计划都没关系，最重要的是每天运动，给自己培养一个运动的习惯。身体是革命的本钱，有了一个好身体，我们才可以做各种想做的事情。
以上打卡计划，大家都可以在下方留言区评论打卡，一起互相监督哦。2018年即将结束，2019年翘首以待，让我们一起忘记那些不愉快的事，大步向前，变得更好吧！
最后，小中在这里，给大家提前拜个早年！
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